?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

поговорим?

tumblr_mdc4iaX83a1qc6azdo1_500_large tumblr_maatd1By8s1qmqgfdo1_500_large

Девочки, кто-нибудь из вас пробовал антицеллюлитные массажи/обертывания/банки и т.д.? Понравилось? Где делали? Расскажите о своем опыте, пожалуйста! Не за горами сезон коротких шортов, и хочется быть идеальной:) 

Дарина terebinova

Comments

( 25 comments — Leave a comment )
kvitka_aromat
Jan. 29th, 2013 11:11 am (UTC)
Я в 2004 году работала в одной организации, которая занимала этаж в помещении большого профилактория.
Сам город стоит на берегу моря. А офис был в 5 минутах пешего хода от пляжа.

Так вот, каждый день в течение лета я
1)плавала в море минут по 30.

А также в профилактории проходила:
2) курс антицеллюлитного массажа (банки) - примерно 1-2 раза в неделю,
3) массаж живота вакуумный - 1-2 раза (большая чаша на животе),
4) общий массаж,
5) душ Шарко - 2-3 раза в неделю,
6) гидромассажные ванны - 3-4 раза в неделю,
7) жемчужные ванны - 2-3 раза в неделю,
8) диета (в том смысле, что "жрать на полведра меньше" (с)
9) иглоукалывание - 1-2 раза в неделю
10) гидроколонотерапия - всего 2 процедуры.

К августу была как куколка.
Подход был системным, под наблюдением врача. И, я думаю, только благодаря этому я добилась хорошего результата.

Надо сказать, что такая активная борьба с лишним весом и целлюлитом была доступна потому, что, во-первых, график работы у меня тогда был более-менее свободным, а во-вторых, не надо никуда ехать, точнее, нужно было проехать пару этажей на лифте.
И самое главное: это было доступно финансово. Некоторые процедуры мне делали бесплатно. За некоторые отдавала чисто символическую плату.

beautymap
Jan. 29th, 2013 12:22 pm (UTC)
ох, боюсь, я столько процедур не потяну материально) а на сколько вы похудели?
kvitka_aromat
Jan. 29th, 2013 02:18 pm (UTC)
Ох, уже не помню. У меня тогда не стояла задача сбросить определенное количество кг. Хотелось просто быть стройнее и подтянутее. Но результат превзошел ожидания, я себе тогда очень нравилась.

Я думаю, если все эти процедуры делать в каком-то салоне, то выльется в хорошую копеечку.
И время - это тоже очень важный фактор.
Одно дело находиться в непосредственной близости, а другое - ехать на процедуры.

А, кстати, в 2006 и в 2010 я ходила в бассейн.
В 2006 ежедневно после работы. То есть 5 дней в неделю. После 17.00 не ела, чтобы вечером плавать легко было. Плюс 1-2 раза в неделю разгрузочный день.

А в 2010 ходила в бассейн 3-4 раза в неделю и на танцы 2-3-4 раза в неделю. Тоже не ела после 17.00-18.00 (до тренировки за 2 часа, а после было жалко портить едой результат тренировок:)))) И разгрузочный день 1 в неделю.

Вот тогда у меня тоже были заметные изменения. И худела, конечно, и кожа была в отличном состоянии.

п.с. предлагаю на "ты". Вера.
beautymap
Jan. 30th, 2013 06:54 am (UTC)
а какие ты разгрузочные дни делала?)
kvitka_aromat
Jan. 30th, 2013 07:13 am (UTC)
Из последних была пачка творога 250гр (разделить на три порции на завтрак, обед и ужин) + Боржоми 800мл.
Почему именно 800 не знаю))) Этот разгрузочный день моей тете рекомендовала врач института эндокринологии, когда тетя там лечение проходила.
Переносится хорошо. Не чувствуешь себя голодной. И голова не болит.
Делала арбузные дни. Когда-то очень давно молокочай пила- с ним совершенно не хочется есть.
Пару раз кефирные, но для меня они самые сложные.
Яблочные дни, которые часто рекомендуют, я совсем никак не осилила. Но я после яблок всегда испытываю сильный голод.
stella_caeles
Feb. 5th, 2013 06:35 pm (UTC)
Творог +немного воды это довольно жесткий разгрузочный день. Эффект, конечно, какой-то будет, т.к. уйдет вся лишняя жидкость из организма и очистится пищеварительная система. Но если увлекаться этой диетой, могут появиться и нежелательные эффекты;)
kvitka_aromat
Feb. 5th, 2013 10:46 pm (UTC)
Для одного раза в неделю это совершенно не жестко. Тем более, что это не диета, а именно разгрузочный день.

aniri_irina
Jan. 29th, 2013 03:44 pm (UTC)
не такое уж дорогое удовольствие, но бесполезное, про гидроколонотерапию я вообще молчу)))
kvitka_aromat
Jan. 29th, 2013 04:09 pm (UTC)
это о чем - "не дорогое, но бесполезное"?
все перечисленные массажи и ванны, при том, что каждая процедура не менее 1-2 раз в неделю в течение 3 месяцев?
Я считаю, что да, если все это делать в салонах красоты, то для рядового гражданина дешево не выйдет.

О бесполезности улыбнуло )) Уже не раз замечаю, что такой вердикт чаще исходит от тех, кто или не занимался толком собою, или же попал к плохому специалисту (тому же массажисту).

О гидроколонотерапии я бы сейчас тоже молчала )) А тогда о ней говорили, что чудеса творит)))
Но я и в то время не говорила, что она произвела какой-то суперэффект, поэтому все и завершилось на второй процедуре.
beautymap
Jan. 30th, 2013 07:00 am (UTC)
я тоде уверена, что главное - регулярность процедур:)
kvitka_aromat
Jan. 30th, 2013 07:26 am (UTC)
Да. Системный подход - залог успеха )))
Кроме того, я пишу о себе и своем организме, теле.
Может быть, кому-то все эти процедуры результата не принесли. А мне в комплексе дали классный эффект.

Я последнее время часто читаю о том, что якобы хулахуп никак не помогает уменьшить объем талии. Но вот на мне конкретно сработал.
Я б может и решила, что приняла желаемое за действительное. Но я тогда юбку шила. Пришла на последнюю примерку, портниха подогнала под меня, сказала забирать через день.
А я все никак не могла выбраться к ней, явилась через 2 недели. Юбку в поясе переделывали.
Питание было обычное. Из спорта за те две недели - только хулахуп. крутила по утрам и вечерам минут по 10-15.


beautymap
Jan. 31st, 2013 08:52 am (UTC)
огооо... вот теперь и я задумалась хулахуп купить) а чем он отличается принципиально от обычного обруча?
kvitka_aromat
Jan. 31st, 2013 09:30 am (UTC)
это я так обычный железный обруч назвала )))
Здесь уже я себе купила пластиковый с шариками массажными, и так ни разу и не прокрутила его даже 5 минут - из-за сильной боли не могу удержать его.
а железный тут днем с огнем не сыскать (((
stella_caeles
Feb. 5th, 2013 05:58 pm (UTC)
Пошла крутить обруч:)..при определенной сноровке его можно и попой крутить - хороший массаж для пятой точки;)
stella_caeles
Feb. 5th, 2013 06:16 pm (UTC)
"Душ Шарко" в детстве звучал как приговор. Довольно сильно массажирует первое время, нужно много мужества, чтобы не забить вначале на это процедуру:)..но эффект того стоит.
В детстве часто ездила с родителями в санаторий, там взрослым можно было пройти все эти процедуры почти бесплатно ( платили только за то, что не входит в путевку). Сейчас этих поездок мне очень не хватает..даже за три недели в санатории можно зарядиться здоровьем на целый год.
ao_rusakova
Jan. 29th, 2013 12:13 pm (UTC)
эти средства работают только в сочетании с диетой и фитнесом
beautymap
Jan. 29th, 2013 12:23 pm (UTC)
я как раз придерживаюсь диеты и занимаюсь фитнесом, поэтому и спрашиваю про дополнительные вспомогательные средства:)
ao_rusakova
Jan. 29th, 2013 12:36 pm (UTC)
завидую)) мне не хватает терпения.
но вообще пользовалась вот этим

цена невысокая. массажирует хорошо, кожа после него шелковая.
в сети его сильно хвалят. но я лично не могу ничего сказать именно насчет эффективности, так как не сижу регулярно на диете и спортом занимаюсь мало.
наносить лучше в перчатке, т к от него потом еще долго кожа "горит". на бедрах и попе это приятное тепло. а на ладошках - нет)
beautymap
Jan. 30th, 2013 07:02 am (UTC)
о, спасибо! попробую обязательно:) у меня была какая-то холодящая штука от этой же фирмы, но она так сильно Ж холодила, что прямо неприятно) и эффекта особо не было:)
tchandra
Jan. 29th, 2013 03:39 pm (UTC)
Слышала что хорошо помогают обертывания от флоресан, делается курсом 10 дней - чередуется горячее и холодное, у меня как раз в планах опробовать
beautymap
Jan. 30th, 2013 07:03 am (UTC)
хм... надо погуглить, я не слышала ничего об этом... спасибо большое за коммент:)
(Deleted comment)
beautymap
Jan. 30th, 2013 07:04 am (UTC)
да, насчет регулярности согласна абсолютно, я как раз сейчас питаюсь правильно, фитнесом занимаюсь и делаю сама себе массажик каждый день:) но просто очень хочу поскорее увидеть эффект, поэтому и пытаюсь еще и обертывание подобрать:)
predelme4taniy
Feb. 15th, 2013 09:46 am (UTC)
Ходила на фитнес, регулярно, не филонила, но проблемные места никуда не делись, коллега по занятиям для создания парникового эффекта под спортивную одежду перед занятиями наматывала на живот и ноги пишевую пленку)))тренер обложила ее добрыми словами, в угол только что не поставила, сказав,что про повышении температуры клеткиавнроче реверхности при регулярности данной процедуры будет ужасным. единственное, что мне помогло, так это ежедневные процедуры в ванной по часу: сезалевой варежкой, мягким скрабом массажировала места до красноты, месяц ушел точно!
no_flying_mouse
Feb. 15th, 2013 01:15 pm (UTC)
Года 4 назад делала курс антицеллюлитного массажа. Больно безумно (я намертво вцеплялась в ручки стола, пыхтела и глазки сами по себе плакали))) ), но эффект был суперский!
Сейчас пробую расхваленую сыворотку "Эвилину".))
morelamore
Feb. 19th, 2013 09:12 pm (UTC)
я в печали((целюлит покрыл все ноги гачиная от ягодиц(((при всем этом я худая и питаюсь правильно.Спортом не занимаюсь правда,но у меня работа физаческая,как то устаю.Сейчас думаю-реально ли в домашних условиях его изгнать?Делаю обертывания с водорослями-что то не особо эффект вижу.
( 25 comments — Leave a comment )

Instagram


Tags

Profile

beautymap
beautymap

Latest Month

December 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com